Витамин C связали с сохранностью мозга у пожилых людей
Японские ученые провели исследование, которое показало, что более высокий уровень витамина C в крови связан с лучшим состоянием серого вещества мозга и сохранностью нейронных связей у пожилых людей. Результаты работы опубликованы в научном журнале PLOS One.
В исследовании приняли участие 2044 человека со средним возрастом 69 лет. Все участники прошли магнитно-резонансную томографию головного мозга и сдали анализ крови на уровень витамина C. Ученые сопоставили полученные данные с учетом возраста, пола, образования, физической активности, курения, употребления алкоголя, а также наличия диабета, гипертонии и других факторов.
Оказалось, что низкий уровень витамина C был связан с меньшим объемом серого вещества и более слабой связанностью так называемой сети пассивного режима работы мозга. Эта система отвечает за память, внимание и другие когнитивные функции. Подобные изменения считаются ранними признаками возрастного ухудшения работы мозга.
Авторы подчеркивают, что исследование выявило лишь корреляцию, а не причинно-следственную зависимость. Тем не менее результаты позволяют предположить, что поддержание нормального уровня витамина C может играть важную роль в сохранении здоровья мозга и потенциально снижать риск возрастных когнитивных нарушений.
Ранее ученые выяснили, что высокие дозы витамина C повышают шансы на выживание пациентов с тяжелыми травмами. Новое исследование добавляет аргументы в пользу регулярного потребления витамина C для поддержания когнитивного здоровья в пожилом возрасте.
