Сад у дома снижает риск диабета второго типа: исследование 19 тысяч человек
Неожиданный фактор профилактики диабета второго типа обнаружили исследователи. Работа, опубликованная в журнале BMC Public Health, показала, что собственный сад у дома может существенно снизить риск развития этого заболевания.
В ходе исследования ученые проанализировали данные более 19 тысяч участников британского биобанка UK Biobank. Они оценили количество зеленых зон вблизи жилья и сопоставили эти данные с частотой диабета второго типа.
Оказалось, что у людей с достаточно большим домашним садом риск развития диабета был на 6,8 процента ниже, чем у тех, кто живет без него. Кроме того, наличие нескольких парков в радиусе 800 метров снижало риск на 5,7 процента.
Авторы связывают защитный эффект с несколькими факторами. Работа в саду повышает уровень физической активности, пребывание на солнце способствует выработке витамина D, а контакт с природой улучшает психическое состояние. Также воздействие разнообразных природных микроорганизмов может положительно влиять на микробиоту кишечника и иммунную систему.
Сегодня с сахарным диабетом живут более 500 миллионов человек во всем мире. По прогнозам специалистов, к 2050 году это число может превысить 1,3 миллиарда. Поэтому поиск доступных методов профилактики становится все более актуальным.
Исследователи подчеркивают важность сохранения садов, парков и других зеленых зон при проектировании современных жилых районов. Такие пространства могут способствовать профилактике хронических заболеваний, отмечают авторы работы.
Ранее также выяснилось, что эмоциональное отношение к болезни сильнее ухудшает состояние людей при диабете.
