Ученые выяснили: посещение музеев и чтение книг замедляют старение

Ученые из Университетского колледжа Лондона (UCL) обнаружили, что регулярное посещение культурных мероприятий может замедлять темпы биологического старения. Результаты исследования опубликованы в научном журнале.

В рамках работы были проанализированы данные опроса и образцы крови 3 556 взрослых жителей Великобритании. Исследователи сопоставили частоту участия в культурных и художественных мероприятиях с эпигенетическими изменениями ДНК, которые служат маркерами биологического возраста.

Оказалось, что люди, которые чаще и разнообразнее проводят время за культурным досугом (чтение, музыка, музеи, галереи), имеют более медленные темпы старения. Их биологический возраст оказался ниже, чем у тех, кто редко взаимодействует с искусством.

Эпигенетические изменения не затрагивают саму последовательность ДНК, но влияют на активность генов. Исследование показало, что культурная активность может замедлять эти процессы.

Точный механизм пока не установлен. Ученые предполагают, что снижение стресса, стимуляция мозга и социальное взаимодействие, сопутствующие культурному досугу, положительно сказываются на здоровье.

Открытие подчеркивает важность культуры для здорового старения. Возможно, в будущем врачи будут рекомендовать посещение музеев или концертов как часть профилактики возрастных заболеваний.

Исследователи планируют продолжить работу на более крупных выборках, чтобы подтвердить универсальность эффекта.