Психолог Чепалов назвал опасные для психики приемы в интерьере

Психолог Родион Чепалов в беседе с «Газетой.ru» назвал приемы в оформлении жилья, которые могут негативно влиять на психику. По словам специалиста, интерьер способен усиливать усталость, тревогу и напряжение, хотя напрямую не вызывает депрессию.

Особенно опасным эксперт считает обилие открытых полок, мелких предметов, ярких цветов и визуального шума. Такая обстановка, по его словам, создает дополнительную нагрузку на нервную систему и мешает расслаблению.

В то же время Чепалов предостерег от другой крайности — так называемых стерильных интерьеров с холодным светом, серо-белыми оттенками и минимумом личных вещей. Они тоже могут усугублять стресс.

Для комфортного восстановления психолог рекомендует использовать мягкий теплый свет, различные текстуры, пледы, книги, живые растения и удобные зоны отдыха. Такое пространство помогает людям с хроническим стрессом.

«Интерьер — это скорее усилитель состояния, а не волшебная таблетка. Если человек глубоко выгорел или находится в тяжелых отношениях, один новый диван проблему не решит. Зато пространство может либо помогать восстановлению, либо ежедневно отнимать силы», — резюмировал Чепалов.

Ранее сообщалось, что россияне начали возвращать элементы советского декора, такие как ковры на стенах и абажуры.