Нарушения сна при беременности повышают риск гестационного диабета

Финские исследователи из Университета Восточной Финляндии и Университетской больницы Куопио обнаружили связь между нарушениями сна во время беременности и риском развития гестационного диабета. Работа опубликована в Journal of Pregnancy.

В ходе исследования ученые наблюдали за состоянием более 5 тысяч будущих матерей. Качество сна анализировалось во втором триместре, а затем на протяжении всей беременности. В итоге гестационный диабет был выявлен у 23% участниц.

Особенно опасными для здоровья оказались такие проблемы, как трудности с засыпанием, ночные и ранние пробуждения, а также дневная сонливость. Причем риск возрастал независимо от возраста женщины, индекса массы тела и других факторов.

Чем больше нарушений сна испытывала беременная, тем выше была вероятность заболевания. Кроме того, лишний вес на ранних сроках беременности оказался самым сильным предиктором расстройств сна.

У женщин с выраженными проблемами сна чаще требовалось медикаментозное лечение диабета, а не только коррекция образа жизни. Авторы подчеркивают, что контроль качества сна должен стать частью стандартного наблюдения за беременными.

Улучшение сна, по мнению исследователей, может помочь поддерживать нормальный уровень сахара в крови и снизить риск осложнений как для матери, так и для ребенка. Ранее ученые также выяснили, что экстракт черники способен уменьшать проявления гестационного диабета.