Ощущение нестабильности стало главной причиной стресса на работе

Сервис онлайн-рекрутинга hh.ru и психологическая платформа Alter провели исследование и выяснили, что главным фактором стресса на работе в 2026 году стало общее ощущение нестабильности и непредсказуемости. Такую точку зрения разделяют 59 процентов работодателей и 41 процент соискателей.

На втором месте по значимости для сотрудников оказалось руководство (40 процентов), тогда как работодатели ставят этот фактор лишь на четвертое место (17 процентов). Третьей причиной стресса у сотрудников названа атмосфера в команде (35 процентов), у работодателей — 16 процентов. При этом личные проблемы и новости соискатели ставят на последние места (9 и 8 процентов соответственно).

Работодатели, в свою очередь, считают, что сильный стресс также вызывают новости и социально-политический контекст (43 процента), личные проблемы (33 процента), объем работы (27 процентов) и сроки выполнения задач (21 процент). У соискателей объем и сроки также вошли в топ-5 причин (27 и 18 процентов), а вот переживания из-за графика работы отметили 14 процентов против 4 процентов среди компаний.

Более трети (35 процентов) респондентов связывают со стрессом от 10 до 30 процентов увольнений за последний год. В крупных компаниях эта доля достигает 47 процентов, а 9 процентов утверждают, что из-за постоянного перенапряжения уволились более 30 процентов сотрудников. Психолог платформы Alter Светлана Новоселова отметила, что феномен вынужденной лояльности, когда люди терпят регулярные перегрузки из страха потерять работу, в долгосрочной перспективе приводит к снижению качества работы и жизни.

Опрос Online Market Intelligence показал, что 38 процентов работающих граждан сталкивались с переработками, но официально они оформляются только в 37 процентах случаев. Полную компенсацию получают 25 процентов работающих сверхурочно, еще 18 процентов — значительную часть положенного. В среднем сверхурочная работа занимает у россиян семь часов в неделю.