Как москвичам защититься от жары: советы городских властей
В столицу пришла жара: столбики термометров достигли отметки плюс 28–29 градусов Цельсия. В связи с этим московские власти через официальный Telegram-канал «Город Москва» опубликовали рекомендации, как легче перенести высокие температуры.
Горожанам советуют выпивать не менее 1,5–2 литров воды в день, а также включить в рацион больше овощей и фруктов. От жирной, солёной и сладкой пищи в такие дни лучше отказаться. Одежду рекомендуется выбирать светлых тонов, а на улице обязательно носить головной убор.
Специалисты предупреждают, что не стоит долго находиться под прямыми солнечными лучами. Кондиционерами следует пользоваться аккуратно, чтобы не создавать резких перепадов температур — это может навредить здоровью.
Коммунальные службы города в летний период дополнительно поливают дороги, чтобы охладить асфальт, а также активно ухаживают за городскими цветниками. Эти меры помогают снизить общую температуру в городе и создать более комфортные условия.
Ранее синоптик Татьяна Позднякова заявила, что в среду, 10 июня, в Москве может быть побит температурный рекорд 1988 года. Ожидается, что воздух прогреется ещё сильнее, поэтому горожанам стоит заранее подготовиться к знойной погоде.
