Плохой сон и долгий дневной отдых названы фактором риска жировой болезни печени при диабете
Китайские ученые обнаружили неожиданный фактор риска развития метаболически ассоциированной жировой болезни печени (MASLD) у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа. Результаты исследования опубликованы в журнале Diabetology & Metabolic Syndrome.
В ходе работы специалисты наблюдали за почти 1900 взрослыми добровольцами в течение более трех лет. Они оценивали режим сна участников и сравнивали его с частотой развития MASLD.
Выяснилось, что различные нарушения ночного сна повышали риск заболевания в 1,6–2,3 раза. Наиболее опасным оказалось сочетание плохого ночного сна с длительным дневным отдыхом: в этом случае вероятность развития болезни была выше более чем в 3,5 раза по сравнению с людьми, которые хорошо спали ночью и дремали днем менее 30 минут.
Даже при хорошем ночном сне привычка спать днем дольше получаса была связана с повышенным риском заболевания печени. По мнению авторов, особенности сна могут стать важным фактором при оценке риска и помочь раньше выявлять людей, которым требуется профилактика.
Ученые считают, что улучшение качества ночного сна и сокращение продолжительности дневного сна могут стать частью стратегии по снижению риска жировой болезни печени у пациентов с диабетом 2-го типа.
Ранее научное сообщество уже обращало внимание на связь образа жизни и диабета: например, было установлено, что регулярные силовые тренировки в среднем возрасте снижают риск развития диабета 2-го типа.
