Отказ от курения значительно снижает риск развития деменции

Учёные из Чжэцзянского университета (Китай) установили, что отказ от курения значительно снижает риск развития деменции и замедляет ухудшение когнитивных функций. Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology.

Специалисты проанализировали данные более 32 тысяч взрослых участников, за которыми наблюдали на протяжении 25 лет. За это время было зафиксировано 5868 случаев деменции. Выяснилось, что у людей, бросивших курить, риск развития заболевания оказался заметно ниже по сравнению с продолжающими курить.

Наиболее выраженный эффект наблюдался у тех, кто после отказа от сигарет набрал мало веса или вовсе не прибавил в массе. Участники с умеренным набором веса после отказа от курения также сохраняли более низкий риск деменции, однако при наборе более 10 килограммов связь становилась слабее.

Учёные также обнаружили, что риск деменции продолжал снижаться с каждым годом после отказа от курения. Примерно через семь лет показатели бывших курильщиков почти сравнивались с показателями людей, которые никогда не курили.

Авторы исследования подчеркивают, что отказ от курения может поддерживать здоровье мозга в долгосрочной перспективе. Однако важную роль играет и образ жизни после отказа, включая контроль веса и общее состояние здоровья.