Прерывистое голодание помогает контролировать сахар при диабете 1-го типа
Исследователи из Университета Иллинойса в Чикаго обнаружили, что прерывистое голодание позволяет людям с диабетом первого типа лучше контролировать уровень сахара в крови. При этом риск опасных осложнений не повышается, сообщается в журнале Diabetes Care.
В эксперименте приняли участие 32 взрослых с диабетом первого типа и ожирением. Их случайным образом разделили на три группы: первая принимала пищу только с 12:00 до 20:00 без подсчета калорий, вторая сокращала калорийность рациона на 25 процентов, третья не меняла привычный образ жизни. Наблюдение продолжалось шесть месяцев.
У участников, придерживавшихся восьмичасового окна для приема пищи, уровень гликированного гемоглобина (HbA1c) снизился в среднем на 0,5 процентного пункта по сравнению с группой, ограничивавшей калорийность. Это важный показатель долгосрочного контроля сахара.
Исследователи также не выявили увеличения риска тяжелой гипогликемии, выраженной гипергликемии или диабетического кетоацидоза — одного из самых опасных осложнений диабета. Это означает, что прерывистое голодание может быть безопасным для таких пациентов.
Авторы отмечают, что это первое клиническое исследование, показавшее потенциальную безопасность и эффективность прерывистого голодания именно для людей с диабетом первого типа. Ранее подобные данные были в основном по диабету второго типа.
При этом ученые подчеркивают, что менять режим питания пациентам следует только совместно с лечащим эндокринологом. Полученные результаты еще предстоит подтвердить в более крупных исследованиях, прежде чем можно будет давать общие рекомендации.
