Ученые: жизнь у благоустроенных лесов снижает потребность в антидепрессантах

Ученые из Эдинбургского и Глазговского университетов обнаружили, что жизнь рядом с благоустроенными лесными массивами может снижать потребность в лекарствах от депрессии и тревожности. Исследование опубликовано в авторитетном медицинском журнале The Lancet Planetary Health.

Специалисты проанализировали данные более 129 тысяч жителей Шотландии за пять лет. Они сравнили частоту выписки антидепрессантов и противотревожных препаратов у людей, живущих в пределах десятиминутной прогулки от ухоженных лесных зон, с показателями тех, кто жил дальше от таких мест. При этом учитывались возраст, пол, уровень доходов и другие факторы, влияющие на психическое здоровье.

Выяснилось, что у жителей городских районов рядом с благоустроенными лесами вероятность получения антидепрессантов на 10 процентов ниже, а препаратов от тревожности — на 6 процентов. Аналогичный эффект наблюдался и у тех, кто переезжал ближе к лесу во время исследования: после переезда потребность в медикаментах снижалась.

Исследователи подчеркивают, что даже относительно небольшие инвестиции в благоустройство лесных территорий — создание дорожек, указателей и общественных пространств — могут положительно влиять на психическое здоровье населения. По их мнению, развитие доступных зеленых зон должно стать частью программ общественного здравоохранения, особенно в густонаселенных городах.

Ранее также сообщалось, что более высокий уровень витамина B6 связан со снижением выраженности депрессивных симптомов. Новая работа дополняет картину о влиянии окружающей среды на ментальное благополучие.