Кетогенная диета защищает мозг от болезни Альцгеймера и Паркинсона — новое исследование
Международная группа исследователей пришла к выводу, что кетогенная диета способна защитить мозг от болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и других нейродегенеративных заболеваний. Результаты обзора научных работ за последние 15 лет опубликованы в журнале Translational Neurodegeneration.
При многих возрастных заболеваниях мозга нервные клетки постепенно теряют способность эффективно использовать глюкозу в качестве источника энергии. Кетогенная диета позволяет организму перейти на использование жиров, при расщеплении которых образуются кетоновые тела — альтернативное топливо для мозга.
Согласно данным исследований, кетоны помогают поддерживать энергетический обмен в нервных клетках, снижают воспаление и окислительный стресс, а также активируют процессы удаления поврежденных клеточных структур и токсичных белков. Накопление таких белков считается одной из причин развития нейродегенеративных заболеваний.
Кроме того, кетогенная диета благоприятно влияет на состав кишечной микрофлоры, которая связана с работой нервной системы через ось «кишечник — мозг». Это дополнительно поддерживает нейропротекторный эффект.
В клинических исследованиях пациенты с болезнью Альцгеймера демонстрировали улучшение памяти, повседневной активности и качества жизни. У людей с болезнью Паркинсона отмечались повышение уровня энергии, уменьшение усталости и улучшение двигательных функций.
